Quantum Light Breath Meditatie Jeru Kabbal
Quantum Light Breath Meditatie Jeru Kabbal Jeru Kabbal (1930-2000) is grondlegger van het Clarity Proces en de Quantum Light Breath. Hij was een hedendaags mysticus, en wist de oosterse wijsheid en spirituele praktijk op unieke wijze te verbinden met de...
Welkom bij Happy Mindful Us
Beste lezer, Bedankt dat je de moeite hebt genomen om de website te bezoeken. Met deze blog wil ik je op de hoogte houden van nieuwtjes op het gebied van persoonlijk groei en ontwikkeling en veelal met de insteek van mindfulness, zelfcompassie en verschillende...
Mindfulness training 8+1 weken start woensdag 12 oktober Mindfulness betekend letterlijk vertaald opmerkzaam zijn. Opmerkzaam van gedachten gevoelens en je automatische manier waarop je vaak reageert op jezelf anderen en situaties. Vaak zijn we helemaal niet bewust...
Van jezelf houden tot je heel bent.
Van jezelf houden tot je heel bent. Altijd gedacht dat er twee krachten zijn goed en kwaad die elkaar moeten bestrijden. Maar ze hoeven elkaar alleen maar te begrijpen. Ze zijn allen deel van je met maar één doel. Je te laten overleven. De één moet de ander helpen in...
Religie
Religie Mensen vragen wel eens aan mij welke religie vind jij het meest inspirerend? Dat vind ik lastig te zeggen omdat ik geen aanhanger ben van een specifieke religie. Ik zie in alle religies in de basis de zelfde boodschap en vind kiezen dan ook niet logisch. In...
Dierenleed
Het intelligentste, wreedste, verwoestendste, hebzuchtigste, vernietigendste, zelfzuchtigste, onvergefelijkste, sluwste, wraaklustigste roofdier van de aarde heeft maar twee zielige zwakke poten en twee tere weke klauwen. Jammer genoeg heeft hij ook een groot...
Maak kennis met de door mij gebruikte methodes:
Lifecoaching
Lifecoaching HMU is een persoonlijke manier van begeleiden met als doel persoonlijke ontwikkeling en groei op vele gebieden van het leven, zoals; persoonlijk ontwikkeling (...)
Inspiratiewandelingen
Een inspiratiewandeling heeft tot doel weer in contact te komen met de diepere lagen van jezelf waar je vaak door het drukke, jachtige leven van vervreemd bent.
Zelfcompassie
Zelfcompassie is een innerlijke kracht die ons in staat stelt vollediger mens te zijn, onze tekortkomingen te erkennen, ervan te leren, en noodzakelijke veranderingen aan (...)
Mindfulness
Mindfulness wordt vaak beschreven als gewaar zijn oefening die zijn basis vindt in de meditatie traditie van het Boeddhisme. Het is de oefening om ons bewustzijn te brengen (...)
5 minuten meditatie
7 minuten bodyscan
10 minuten adem meditatie
10 minuten keuzeloze meditatie
Neem contact met mij op.
Heb je een vraag of wil je een bericht achterlaten? Je kunt me bellen, mailen of een bericht achterlaten in het contactformulier.