Mindfulness Inspiratiewandelingen van Happy Mindful Us Een inspiratiewandeling heeft tot doel weer in contact te komen met de diepere lagen van jezelf waar je vaak door het drukke, jachtige leven van vervreemd bent. Met behulp van inzicht- en reflectieoefeningen, adem- en ontspanningstechnieken uit de Mindfulness traditie en inzicht gevende coaching technieken zul je veel van […]

Deze avond is een openhuis voor mensen die geïnteresseerd zijn in een kennismaking met mindfulness-meditatie of daar onlangs kennis mee gemaakt hebben. We zullen telkens een korte uitleg geven bij de verschillenden meditaties onder begeleiding van de trainer. Tussen de meditaties is er ruimte voor het delen van de ervaringen om vervolgens de volgende meditatie […]